Adem je Vrij Workshop

ademhalings training

Adem Je Vrij

Een groot misverstand over lichamelijke pijn?

 

Dat we als mens geen vat kunnen hebben op lichamelijke processen. Deze beperkende overtuiging maakt ons onnodig afhankelijk.

Iedereen weet dat het belangrijk is om te sporten. Maar er is nog maar heel weinig bekend over het trainen van je ademhaling. En je ademhaling kan je trainen.

Het mooie is dat je met het beheersen van je ademhaling ook beheersing hebt over je lichaam, je emoties, je energielevel. En zelfs… Pijn.

Ik train al 4 jaar dagelijks mijn ademhaling. Mijn gezondheid en levenskwaliteit zijn hiermee enorm verbeterd. Ik zet ademhaling in als holistisch fysiotherapeut als onderdeel van de behandeling van mijn klanten om pijnvrij te worden en binnen deze workshop kan ook jij ervaren wat ademhaling voor jou kan betekenen.


 

Op 21-09 en 8-10 geef ik een LIVE online workshop, waarin je de ademhalingstechnieken leert die jou helpen naar meer controle over je lichaam.

Voor slechts 19,50 euro leer je in 1,5 uur :
  • Hét antwoord op de vraag hoe het mogelijk is dat je met wat simpele ademhalingsoefeningen je zenuwstelsel kunt beheersen.
  • Hoe je zelf controle krijgt over lichamelijke processen die normaal automatisch geregeld worden en waar je geen vat op zou hebben.
  • Je bloedvaten te verwijden, waardoor triggerpoints, pijn, zenuwpijn, tintelingen en andere zaken direct worden beïnvloedt.
  • Jezelf in de rust of alert stand zetten.
  • Je immuunsysteem beter te laten werken. ​​​​​​​
  • Beter kou en hitte te verdragen, het regelen van je emotie verwerking, energiehuishouden en nog veel meer.
  • 4 simpele regels waarbij je direct bovengenoemde kan reguleren.

We gaan dit praktisch toepassen, zodat je het direct ervaart.

Je leert:

  • Ademhalingsoefeningen die ik zelf dagelijks doe, een ideale combi, waarbij je gedurende de gehele dag je kalmer en stabieler gaat voelen.
  • En hoe je je immuunsysteem boost.

Na het volgen van de workshop:

  • Ben je in staat om dit dagelijks zelf te beoefenen en je voel je na 1 week al de effecten.
  • Merk je dat je amper nog ziek wordt.
  • Een helderder hoofd ervaart en nog veel meer.

De workshop volg je eenvoudig vanaf je computer, tablet of telefoon.


Dit is wat een deelnemer zegt over de workshop:

“Ik had me aangemeld voor de workshop ‘adem je vrij’ omdat ik voel dat ik te hoog in mijn ademhaling zit. Joyce legt kort & snel maar goed te volgen uit, wat op de juiste manier ademhalen voor je gezondheid kan betekenen.

Diverse oefeningen worden uitgelegd en daarna ga je zelf aan de slag met 2 van de eerder uitgelegde methodes.

Het is een pittige maar heel waardevolle workshop, waar ik echt wat aan gehad heb en die ik niet had willen missen. Ik ga nu zelf aan de slag met de tips die Joyce geeft.

Nogmaals dank je wel, Joyce.”


Wil je leren hoe je via je ademhaling jouw zenuwstelsel beïnvloedt? En ervaren dat je tot veel meer in staat bent?

Meld je dan nu aan via dit formulier.

 


Je ontvangt een bevestiging na inschrijving.
Hartelijke groet, Joyce.