ADEMCOACHING
Er zijn meer dan 300 aandoeningen die kunnen aangepakt worden met de juiste ademtechnieken. Daarnaast kan het je zenuwstelsel kalmeren, je energiesysteem een boost geven, je sport resultaten boosten en je slaap verbeteren.
Een aantal aandoeningen waarbij een goede instelling van ademtraining effectief zou kunnen zijn:
- Hyperventilatie
- Post-Covid klachten
- Astma
- pijngerelateerde klachten.
- nog veel meer.
Wie wil dat nu niet? Mocht je een ademprogramma willen die op jou is ingesteld, maak dan een afspraak bij Joyce van Gelder ( onze ademcoach). Allereerst voor een intake fysiotherapie.
Mocht je zelf een cursus willen volgen zonder de individuele begeleiding, dan raad ik je deze cursus aan: MASTER YOUR BREATH
ADEMREIZEN
Met ademhaling kan je dieptes bereiken binnen in jezelf die je niet voor mogelijk hield. Deze sessie, waarin je diep gaat ademen, brengt je op een plek buiten de comfortzone, waarin je een staat bereikt, waar het mogelijk is de lading van emoties en trauma’s los te laten en blokkades te laten stromen.
Door gedurende langere tijd een gecontroleerde diepere ademhalingstechniek toe te passen, komt energie in beweging en begint je lichaam als ‘vanzelf’ oude, vastgeroeste emoties los te laten.
Individuele reis
Dit is een transformatieve sessie die ervaren kan worden als bevrijdend en intens. Ik zorg voor de juiste begeleiding, een veilige omgeving en begeleiding met muziek. Ik begeleid je door de reis als een gids. Ook zet ik resonantie in waar nodig als extra ondersteuning. Ook zal ik je energetische systeem met stemvorken en klankschalen schoonmaken, eer je de reis begint voor een nog fijnere ervaring.
Sinds 2018 ben ik dagelijks intensief met de kracht van ademhaling bezig voor mezelf en mijn klanten. Ondertussen heb ik er een studie van gemaakt en er intensief mee aan de slag. Vanaf vorig jaar heb ik in groepsverband maandelijkse ademreizen verzorgd. Na een aantal mensen individueel begeleidt te hebben, merkte ik dat de reis nog krachtiger en effectiever kon door deze op maat aan te bieden. Ik zal je verzekeren dat het een reis zal worden die je niet meer zult vergeten
Wat een mooie beleving deze ademreis! Omgeven door goede sfeer en de begeleiding van Joyce, maakt dat je comfortabel en relaxt genoeg bent om deze reis te maken.
Ga via adem naar het diepe Zijn, en ontdek waar daar aanwezig is. Ik had niet gedacht daar zo veel te vinden. Het is een investering voor jezelf, door jezelf!
Rene’
Voor wie:
Deze reizen zijn voor iedereen die:
- er klaar voor is om de diepte in te duiken,
- een fysiologische ontlading zoekt,
- bereid is buiten de comfortzone te stappen voor heling,
- een transformatieve sessie wil
- Een bijzondere reis wil maken
- veilige ademsessie aan wil gaan op maat.
E
De ademreis is niet geschikt bij:
- Zwangerschap
- Verslaving aan psychoactieve middelen (soft- en harddrugs)
- Hoge oogboldruk
- Hartklachten, te hoge of lage bloeddruk
- Psychische klachten zoals schizofrenie, psychose en/of epilepsie
Ook bij het gebruik van de volgende medicatie is het niet geschikt om een ademreis te doen:
- Koffie
- Antidepressiva of angst-onderdrukkers, zoals: Paroxetine (Seroxat), Fluoxetine (Prozac), Citalopram (Cipramil), Mirtazapine Fluvoxamine (Fevarin) en Sertraline (Zoloft), of andere merken en types anti-depressiva en zo ook het kruid Kanna (Sceletium tortuosum) en Valeriaan.
- Methylfenidaathydrochloride (Ritalin)
- Slaapmiddelen
- Bloeddrukverlagers
- Verdovingsmiddelen
- Bètablokkers
- Migraine medicatie
- Allergie medicatie
- Hoest remmende medicatie
- Neussprays (even een weekje mee stoppen)
Zijn er andere medische bijzonderheden of vragen, laat het even weten.
Praktisch:
DUUR: Ik neem voor de sessies de tijd en deze zal dan ook rond de 2 uur duren.
KOSTEN: De investering is €185,-
Wil jij samen met je partner een partnerreis aangaan?
Dat kan ook en kan heel mooi zijn. De kosten hiervoor zijn €250,- en hier neem ik 2,5 uur voor.
Voorbereiding:
- Zorg voor comfortabele kleding, liefst zonder ritsen en knopen.
- Eet bij voorkeur niet te veel vlak van tevoren.
- Drink geen koffie van te voren.
- Plan na de sessie geen werkafspraken meer in, geen etentjes met alcohol en andere afspraken.
- Ga vlak van tevoren nog even naar het toilet.
Ervaringen:
‘ Voor mij een geweldige ervaring. Een reis in jezelf en het geeft je daarna veel ruimte in jezelf. ‘( Bea)
‘Het was weer een prachtige reis naar binnen! Omdat de setting warm, veilig en open is voelde ik dat ik hier kan gaan los laten wat niet meer nodig is.’ ( marie-jose)
.